par Christine64 » Ven 19 Sep 2014 17:45
Qi Gong, j'en fais, c'est ex tra !!!!! je vous le conseille vivement ..... il se pratique debout (enfin dans mon cours tout le cours se déroule debout ainsi pas d'assise douloureuse) et les mouvements sont lents donc on ne brusque pas le corps, on le fait travailler en douceur, on le respecte mais il travaille, oui et tout le corps.
La vitesse n'est pas synonyme de mouvements corrects et de mouvements efficaces, là la lenteur permet justement de faire travailler par exemple les articulations de la cheville ou du poignet de manière complète et efficace.
Alors, il est vrai que cette pratique peut être surprenante et même repoussante car elle ne semble pas dynamique. Si on cherche l'efficacité, si on cherche le bien être, si on cherche le travail de tout le corps, si on cherche un bien être dans sa tête et bien la pratique du Qi Gong est recommandée.
Ce n'est pas un sport de "vieux", c'est une pratique de "sages" car quand on est malade on a tout intérêt à être sage et respecter son corps. C'est une pratique qui permet cela et le respect doit commencer par soi-même ;
Ma prof. me lirait elle m'embrasserait sur les deux joues !!!! elle aurait raison parce que franchement depuis que j'y vais je sens bien que j'ai retrouvé une meilleure sérénité même si bien sûr je ne guéris pas mais je tente de gérer.
Alors, certes ce n'est pas miraculeux et comme tout le monde ici, j'ai mes moments de détresse, de désespoirs, de fortes douleurs, de rechutes, mais quand j'y suis je tente d'oublier et me concentrer sur ce que je fais, sur ma respiration, sur ce que je ressens, sur les images que je mets sur chaque mouvement. Le Qi Gong est devenu MON QI GONG !!!!
début maladie 2007 - diagnostiquée NP en 2008 - Ne supporte aucun médicament- Tramadol, Rivotril et Tens.NP confirmée janvier 2014 - confirmation à Nantes en mai 2014 NP et NC - pas opérée.
Janvier 2015 suivie à Toulouse à l'hôpital PPR pour éventuel implant d'un NS. Depuis plus de nouvelles de Toulouse