par helene pf » Dim 7 Oct 2018 20:59
je suis d'accord avec Emilie; l'hypnose permet d'atténuer la douleur le temps de la séance .
Ayant aussi pratiqué 8 années de sophrologie en groupe , j'ai appris à utiliser moi-même le relaxation , chaque jour , et lorsque j'ai un peu plus de douleur; .la relaxation est devenue un réflexe. Le soir, cela m'aide à m'endormir. D'après mes expériences perso, je pense que l'hypnose n' est qu' une relaxation profonde.
L'écoute de musique douce apporte aussi un apaisement ...qui peut accompagner la relaxation .
78 ans ! NP chronique depuis 1999 (à 53 ans) opérée D et G à Nantes en 2002, certaines douleurs diminuées de 50 à 70 % .Restent les douleurs ano-rectales + syndrome intestin irritable => très peu de voiture, assise avec coussin. [ rivotril +paroxétine+ relaxation + quelques étirements]