Depuis 2 ans, je me repose plusieurs fois par jour en position "assise-accroupie", plutôt qu'assise sur chaise ou canapé. Cela me soulage très vite des douleurs anales.
C'est une position naturelle que nous avons perdue.L'être humain n'est pas fait pour être assis sur une chaise ou canapé m'avait dit le Pr Rob..!
Certaines personnes réussissent à se mettre en position assise-accroupie, les pieds à plat ; mais souvent, nous avons perdu cette souplesse des pieds et nous tombons en arrière! ; il suffit alors de s'appuyer le dos contre quelque chose...
Cette position est meilleure pour le périnée, les douleurs anales , la défécation et.. les hémorroïdes...