sièges assis debout et coussins ?

Massage personnel, exercices respiratoires, étirement ou autre...

Modérateur: cousin54

sièges assis debout et coussins ?

Messagepar Emilie.J » Dim 21 Sep 2014 16:00

Bonjour à tous,
pour le moment, je me suis résignée à rester allongée le plus longtemps possible, car la station assise m'est devenue insupportable (douleurs et sensation de malaise générale), ceci dit, pour travailler c'est très compliqué et ayant des problèmes de circulation sanguine, j'aimerai éviter la phlébite en plus de toute cette cochonnerie qui nous afflige ! Quelqu'un a-t-il essayé ces sièges assis debout et si oui, est ce que cela fonctionne bien pour nos problèmes ? C'est pas donné alors autant ne pas se tromper !
Idem pour les coussins, il existe 36 modèles et difficile de choisir quand on ne sait pas si le problème vient du piriforme, d'un syndrome miofascial et j'en passe...Que choisir entre Thera seat, Khol et autres, et quel modèle. 165€ pour un coussin, là aussi, mieux vaut ne pas se tromper !!! Merci de vos conseils.
Pudendalgie depuis juin 2014 suite à luxation du coccyx.Douleurs musculaires multiples : fesses, jambes. Pesanteurs et douleurs perinéales.Trouble anxieux réactionnel. Traitement : 25mg Laroxyl. Suivi osteo et auriculothérapie.
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Re: sièges assis debout et coussins ?

Messagepar helene pf » Dim 21 Sep 2014 17:07

bonjour Emilie
J'ai essayé les sièges assis-debout (?) ou plutôt avec appui des genoux en plus du siège ( type X suedois). Pas du tout confortable pour moi puisque l'appui est principalement sur le coccyx...
Pour ce qui est des coussins divers, en U ou en O , et de diverses densités , je te conseille d'aller dans un magasin ( ou une pharmacie qui en vend; marque Pharmaouest par ex) spécialisé dans le matériel médical , et d'essayer plusieurs types de coussins.( à partir de 50€)
Un coussin peut convenir pour une personne et pas pour une autre.. et puis, il faut aussi tenir compte du siège sur lequel on le pose ( + efficace en général sur un siège plat et dur ou en creux comme une chaise paillée).
Après divers essais, j'ai fini par m'en faire un moi-même, avec de la mousse à la découpe, en choisissant les densités qui me convenaient, et en les découpant à ma convenance....
voici le lien du site sur les coussins:
http://www.pudendalsite.com/Coussin.php
74 ans.NP chronique depuis 1999,( douleurs occasionnelles + anciennes) opérée 2 côtés, à Nantes en 2002, 50% d'amélioration venue très lentement. Douleurs restantes gérables + syndrome intestin irritable =>peu de voiture , position assise réduite,avec coussin.( rivotril + paroxétine + relaxation )
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Re: sièges assis debout et coussins ?

Messagepar Emilie.J » Dim 21 Sep 2014 18:02

Merci Hélène, j'avais en effet des doutes sur la posture du siège dont malgré tout l'assise appui quand même sur le coccyx...
Pour les coussins, pour l'instant, ceux que j'ai essayé ne me conviennent pas des masses. la bouée coupe la circulation du sang dans les cuisses et c'est vrai que la nature de la chaise change beaucoup les choses...je pense même à un siège percé puisque je travaille chez moi... je vais essayer de trouver d'autres coussins à tester. Merci et bonne soirée
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Re: sièges assis debout et coussins ?

Messagepar helene pf » Dim 21 Sep 2014 19:20

Emilie
Pour rester devant l'ordinateur, j'ai découpé un trou dans l'assise d'une vieille chaise en bois... et j'y ai mis par dessus un coussin de mousse en O .
Pour choisir le bon coussin ( en O ou en U); tout dépend de l'endroit précis de ton anatomie sur laquelle tu ne dois pas appuyer ...( voir si c'est anal, coccyx, vulve etc..)
Tu peux très bien aller essayer une chaise percée en magasin.
Bon courage
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Re: sièges assis debout et coussins ?

Messagepar coussinette » Dim 21 Sep 2014 19:42

Pour moi pareil qu'Hélène,j'ai fait mes coussins moi même avec des mousses "bultex" achetées par un site internet. Ça tient mieux que les mousses standard que j'avais avant, trouvées en magasin de tissus. Après j'ai découpé en testant régulièrement pour trouver "mon" creux, sur le côté, et qui décharge aussi l'intérieur de la cuisse et évite que ça me coupe la circulation du côté atteint.

Une housse par dessus et voilà, c'est raisonnable en prix,et au moins il me convient.

Sinon un fabriquant fait des coussins avec des poches qu'on fixe avec des scratchs pour trouver sa propre solution, comme celui ci :
http://www.google.fr/imgres?imgurl=http ... wBA&dur=52

Et il y avait possibilité de l'essayer sans engagement, mais je ne sais plus le nom du fournisseur... :roll:
Névralgie clunéale droite - suivi Nantes- opérée juillet 2013
Reprise à temps partiel en 2014, environ 50% d'amélioration avec l'opération
Laroxyl, Ixprim, Versatis, et toujours beaucoup de précautions.
2015 : début des symptômes à gauche, opérée en septembre 2016
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Re: sièges assis debout et coussins ?

Messagepar helene pf » Dim 21 Sep 2014 19:54

Comme le dit Coussinette, il ne faut pas que la circulation sous les jambes soit gênée.
Pour ce qui est de la "housse" , je me sers d'un ancien T-Shirt ou pull, que je retaille et couds à la machine . ça a l'avantage d'être élastique.Et pour finir .. je fais une housse en tissu avec bandoulière : j'y mets "the" coussin et ça me sert éventuellement de sac !
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Re: sièges assis debout et coussins ?

Messagepar Emilie.J » Dim 21 Sep 2014 20:51

Merci pour ces astuces et pour le lien. Je vais demander à mon mari de me trouver de la mousse bultex et on va commencer à faire des essais...Je crois que le coussin devient une urgence si je ne veux pas passer ma vie au lit. Aujourd'hui, il m'a déjà confectionné un super petit pupitre qui me permet de travailler avec mon ordinateur portable en étant quasiment complètement allongée...ca aide beaucoup. Je sens qu'il va falloir être inventif pour vivre à peu près correctement sans se ruiner totalement.
Merci et bonne soirée à vous deux.
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Re: sièges assis debout et coussins ?

Messagepar helene pf » Dim 21 Sep 2014 20:56

infos en supplément ! :
Si besoin, les mousses se collent avec de la colle néoprène. Elles sont faciles à couper avec un bon couteau de boucher (!) bien aiguisé ...
..bon bricolage ! :D
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Re: sièges assis debout et coussins ?

Messagepar Emilie.J » Dim 21 Sep 2014 21:11

merci !!!!
Autre question un peu bête : avez-vous déjà eu peur d'attraper des escarres à force de rester allongée ?
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Re: sièges assis debout et coussins ?

Messagepar françoise » Lun 22 Sep 2014 04:42

Emilie,crois-en mon quotidien d'infirmière e gériatrie,tu ne risque rien!tu bouges sur ton canapé,tu te lèves pour aller aux WC(je suppose!),tu bois et manges correctement(je supposes aussi..),donc pas de soucis de ce coté-là,les escarres arrivent plutot chez les personnes grabataires ou avec des problèmes bien particuliers..
Bonne journée!
60 ans,infirmière cadre en gériatrie;N.P depuis avril 2013,origine présumée problème piriforme gauche,non opérable,non infiltrable..Echec kiné,ostéo,thérapie neurale;suivi sophro,consult.douleur.Lyrica (actuellement en sevrage progressif),Tramadol 100 retard.
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