cd de relaxation valable
Posté: Sam 6 Sep 2014 18:29bonjour
j'ai suivi sur l'ancien forum les conseils de pascale deredel concernant la relaxation
en effet PATRICIA FAILLETAZ est la meilleure pour ses dc de relaxation (moins cher sur ebay) les titres pour ceux qui sont tendus ou stressés par la np ou autre causes de stress sont :
-relaxez vous : contre le stress
- relaxez vous : contre la déprime
- relaxez vous : pour un sommeil réparateur
moi j'ai celui du sommeil réparateur que j'écoute chaque soir sur un cd portatif avec écouteur
la voix de PATRICIA FAILLETAZ est apaisante avec exercice respiratoire qu'elle rappelle au fur et à mesure de son texte- il y a un fond musical adapté à chacune de ses phrases en fonction de l'univers où elle veut nous emmener
Il y a des versions longue et courte sur chaque cd - moi j'écoute la version longue 22 minutes et ça me fait oublier mes douleurs - d'ailleurs je m'endors souvent sur le morceau avec les écouteurs dans les oreilles
une autre psychothérapeute qui est très bien notée c'est BERNADETTE BLIN pour ces cd (amazon - fnac - priceminister)
il faut dire que je ne croyais pas trop à l'effet apaisant de ces méthodes de relaxation - maintenant je ne peux plus m'en passer pour dormir
J'ai commandé ceux de Bernadette Blin pour la relaxation en journée - je ne la connais pas vraiment mais les internautes la notent très bien
PS : j'ai écouté d'autres cd mais pas du tout convaincu par les textes ou la musique - c'est pour cela que je vous conseille fortement patricia failletaz ou bernadette blin
j'ai suivi sur l'ancien forum les conseils de pascale deredel concernant la relaxation
en effet PATRICIA FAILLETAZ est la meilleure pour ses dc de relaxation (moins cher sur ebay) les titres pour ceux qui sont tendus ou stressés par la np ou autre causes de stress sont :
-relaxez vous : contre le stress
- relaxez vous : contre la déprime
- relaxez vous : pour un sommeil réparateur
moi j'ai celui du sommeil réparateur que j'écoute chaque soir sur un cd portatif avec écouteur
la voix de PATRICIA FAILLETAZ est apaisante avec exercice respiratoire qu'elle rappelle au fur et à mesure de son texte- il y a un fond musical adapté à chacune de ses phrases en fonction de l'univers où elle veut nous emmener
Il y a des versions longue et courte sur chaque cd - moi j'écoute la version longue 22 minutes et ça me fait oublier mes douleurs - d'ailleurs je m'endors souvent sur le morceau avec les écouteurs dans les oreilles
une autre psychothérapeute qui est très bien notée c'est BERNADETTE BLIN pour ces cd (amazon - fnac - priceminister)
il faut dire que je ne croyais pas trop à l'effet apaisant de ces méthodes de relaxation - maintenant je ne peux plus m'en passer pour dormir
J'ai commandé ceux de Bernadette Blin pour la relaxation en journée - je ne la connais pas vraiment mais les internautes la notent très bien
PS : j'ai écouté d'autres cd mais pas du tout convaincu par les textes ou la musique - c'est pour cela que je vous conseille fortement patricia failletaz ou bernadette blin