par javance » Dim 23 Aoû 2015 06:22
Bonjour Tulipe,
J'ai guéri en deux ans finalement: en reprenant "doucement" des activités physiques ordinaires de la vie. En me forçant à sortir du lit tous les jours pour aider mon corps à retrouver une vie normale (en commençant par l'essentiel (manger, me laver, dormir, aller chez le médecin ou passer des examens médicaux). En évaluant tous les gestes que je pouvais faire chaque jour et ceux que je ne pouvais plus faire (temporairement). En trouvant des petites combines pour palier les gestes à évite. En écoutant ma douleur. En la délaissant quant il le fallait ou quand je déprimais. Et surtout et le plus difficile, en changeant ma façon de penser. En relativisant. En acceptant. (dans tout ce que fais, si je ne suis pas en accord avec moi même, tôt ou tard, c'est l'échec).
Dans une société où on peut tout obtenir très vite, j'ai aussi appris à patienter.
Avec cela, mon médecin m'a prescrit du lyrica et des séances de kiné (de la SIREPP).
Rien d'autres.
Aucune opération.
Quant au coussin, il s'agit de mousse découpée. Comme pour tous. Il n'a rien de spécial. Mais il est juste indispensable.
Cette semaine, j'ai travaillé 45 heures quasiment assis, avec trajet en voiture quotidien, je suis allé deux fois au cinéma et une fois au restau le soir.
Rien. Zéro douleur. J'adore.
Bon courage.