Les trucs qui m'aident parfois.

Massage personnel, exercices respiratoires, étirement ou autre...

Modérateur: cousin54

Re: Les trucs qui m'aident parfois.

Messagepar Christine64 » Lun 5 Oct 2015 16:32

oh oui Hélène tu as raison ..... l'équitation pour lui et d'autres à bannir !!!!! ces sauts provoqués par la marche ou le galop du cheval, ces petits rebonds plutôt sur la selle et bien entendu sur nos fesses sont incompatibles avec les névralgies dont nous souffrons;

Je ne pense pas que le Dr Lab--- ou un quelconque spécialiste qui connait bien la NP et/ou la NC adhérerait à cette approche.

Mais je peux me tromper et je veux bien entendre un témoignage disant que l'un d'entre eux (je parle des spécialistes qui ont vu des dizaines de malades atteints de NP et/ou NC) qui savent ce qu'il ne faut pas faire.
début maladie 2007 - diagnostiquée NP en 2008 - Ne supporte aucun médicament- Tramadol, Rivotril et Tens.NP confirmée janvier 2014 - confirmation à Nantes en mai 2014 NP et NC - pas opérée.
Janvier 2015 suivie à Toulouse à l'hôpital PPR pour éventuel implant d'un NS. Depuis plus de nouvelles de Toulouse
Christine64
 
Messages: 1583
Enregistré le: Lun 7 Avr 2014 16:26

Re: Les trucs qui m'aident parfois.

Messagepar Jean-Pierre » Lun 5 Oct 2015 17:43

Bonsoir,
Effectivement en ce qui concerne la pratique de l'équitation elle m'a été déconseillée par le Dr Lab--- et le chirurgien de Nantes.
Seul mon Kiné qui est également Ostéo et qui pratique la méthode F.Mézière me l'a conseillée.
En ce qui concerne cette acteur qui pratiquait et que j'admire beaucoup, je n'ai pas lu beaucoup de commentaires de sa part dans les forums.
Comme vous dites nous sommes tous différents.
Je ne monte pas au trop ni au galop assis bien entendu.
Jean-Pierre
 
Messages: 11
Enregistré le: Lun 5 Oct 2015 13:10

Re: Les trucs qui m'aident parfois.

Messagepar Christine64 » Lun 5 Oct 2015 19:50

Alors toujours les fesses relevées au dessus de la selle ? ce doit être très fatigant mais si vous y arrivez et si vous prenez du plaisir c'est l'important.
début maladie 2007 - diagnostiquée NP en 2008 - Ne supporte aucun médicament- Tramadol, Rivotril et Tens.NP confirmée janvier 2014 - confirmation à Nantes en mai 2014 NP et NC - pas opérée.
Janvier 2015 suivie à Toulouse à l'hôpital PPR pour éventuel implant d'un NS. Depuis plus de nouvelles de Toulouse
Christine64
 
Messages: 1583
Enregistré le: Lun 7 Avr 2014 16:26

Re: Les trucs qui m'aident parfois.

Messagepar Jack Sparrow » Lun 5 Oct 2015 20:07

En effet Christine, il faut surtout s'imaginer le bonheur que doit ressentir Jean Pierre lorsqu'il est sur son cheval... Ces "exploits" apportent tellement au moral que ça peut aider à la reconstruction. De plus, travailler l'ouverture du bassin, mais dis nous Jean Pierre, tu fais aussi de la randonnée avec ton cheval, tu arrives à rester un moment en selle ?
Moi, je m'essaie au tir à l'arc, c'est le seul sport que je suis encore à peu près capable de pratiquer, c'est assez plaisant...C'est sur que c'est contraignant et donc difficile pour le corps, mais ça apporte un peu d'air frais au moral. Tir à l'arc à cheval, ça fait rêver... :roll:
Pour la pétanque, c'est plus compliqué, faut se baisser souvent, pas terrible pour mon cas... :geek:
Jack Sparrow
 
Messages: 709
Enregistré le: Jeu 31 Juil 2014 00:49

Re: Les trucs qui m'aident parfois.

Messagepar Jean-Pierre » Mar 6 Oct 2015 11:19

Bonjour,

Je vois que ma pratique de l'équitation vous laisse perplexe.
Oui je monte assis au pas.oui je trotte enlevé, on ne monte pas à cheval comme un crapeau assis sur une boite d'allumette.
Ce que je ressens est uniquement fait pour aider d'une manière positive sans mensonges ni tricherie.
Ce n'est pas des exploits comme vous dites j'essaye juste de donner de l'espoir à des sportifs privés de leur sport favori comme moi.
Comme vous le savez la position assise prolongée fait très mal alors je cherche des solutions avec la marche, l'équitation.
Restons positif si vous voulez bien je vous assure que ce n'est pas négligeable sur la douleur.

PS Je reste toujours preneur de ces petites choses qui vous font du bien.
Jean-Pierre
 
Messages: 11
Enregistré le: Lun 5 Oct 2015 13:10

Re: Les trucs qui m'aident parfois.

Messagepar nadine3020 » Mar 6 Oct 2015 14:41

Je fais des séances d'EFT, et ça me permet de descendre la douleur de 2 points (douleurs en continu depuis plus de 10 jours) :evil:
NP pudendale et clunéale bilatérale diagnostiquée en juin 2015.
opérée le 18 octobre sur les 2 jambes
Laroxyl 20 gouttes le soir
Déplacement béquilles pour moins de 15 minutes ou fauteuil roulant au-delà.
Implantation neurostimulateur le 24 octobre 2017
Reconnaissance handicap 80% par mdph
nadine3020
 
Messages: 145
Enregistré le: Ven 3 Juil 2015 07:36
Localisation: Montbéliard

Re: Les trucs qui m'aident parfois.

Messagepar helene pf » Mar 6 Oct 2015 15:57

depuis ...15 ans de np ... j'ai essayé dans ce même domaine : la sophrologie( 6 années en groupe), l'hypnose ( 8 à 10 séances), l'EMDR( 3 séances), l'EFT ( 2 séances)...
C'est finalement la sophro-relaxation qui m'aide le plus et surtout, c'est faisable seule avec l'expérience.J'en fais tous les jours 1 ou plusieurs fois.
Je re-cite aussi la Biodanza , que j'ai pratiquée 10 années; c'est tout-à-fait faisable avec la np, cela m'a redonné une joie de vivre , tout en apaisant les douleurs, et en permettant d'entretenir la souplesse et la musculature en douceur, sans courbatures.

En cas de douleurs type brulures au périnée et vagin, un pack de gel-glacé sous les fesses , ça fait du bien !
78 ans ! NP chronique depuis 1999 (à 53 ans) opérée D et G à Nantes en 2002, certaines douleurs diminuées de 50 à 70 % .Restent les douleurs ano-rectales + syndrome intestin irritable => très peu de voiture, assise avec coussin. [ rivotril +paroxétine+ relaxation + quelques étirements]
helene pf
 
Messages: 612
Enregistré le: Jeu 1 Mai 2014 16:07
Localisation: Nantes

Précédente

Retourner vers Trucs et astuces pour gérer sa douleur

RUBRIQUE SANTE

PudendalSite vous propose plusieurs articles medicaux. Nous vous proposons une fiche complete sur la prostatite aigue ou chronique ainsi que sur la maladie de Lyme par piqure de tique.

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 7 invités