Se detendre naturellement les lombaire et le perinée

Kinésithérapie, ostéopathie, acupuncture...

Modérateur: cousin54

Se detendre naturellement les lombaire et le perinée

Messagepar guy » Mar 29 Mar 2016 12:36

Lorsque j'ai des douleur lombaire qui entraine des brulures urétrale
je fais les deux premiers exercices de cette vidéo
du coup la dernière fois j'ai évité les médocs....

si certains d'entre vous se sentent d'essayer...

https://www.youtube.com/watch?v=3mFiDlzpzDA

je le fais matin et soir

en esperant aider...
ps si cela soulage quelqu’un me tenir au jus
merci
c dans le c.. :) et non dans la tête !
esperons trouver des solution et que cette maladie soit plus connus par le professionel de santé:
marre d'expliquer ce qu'est une np !

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Re: Se detendre naturellement les lombaire et le perinée

Messagepar lolo5965 » Ven 8 Avr 2016 18:03

Bonjour Guy
Je connais ces exercices pour les avoir pratiqués aux séances de sport collectifs. C'es tout à fait vrai que cela détend les lombaires !
Merci de nous le rappeler, je vais m'y remettre !
lolo5965
 
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Re: Se detendre naturellement les lombaire et le perinée

Messagepar guy » Ven 8 Avr 2016 18:19

Non seulement cela détend les lombaire mais surtout le premier exercice dans mon cas cela détend le périnée
je me contente de faire seulement le deux premiers exercices

Je les fais matin et soir depuis plus de 15 jours, du coup diminution de médocs.... :)
c dans le c.. :) et non dans la tête !
esperons trouver des solution et que cette maladie soit plus connus par le professionel de santé:
marre d'expliquer ce qu'est une np !

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