Un sujet qui m'intéresse au plus haut point vu que j'ai pratiqué le VTT (de montagne) pendant 2 ans et que cette pratique est probablement l'une des causes (si ce n'est LA cause) de ma NP...
Quelques conseils : Ne pas attendre les premiers signes quand on est passionné. Il faut impérativement que le vélo soit bien réglé et faire de la prévention en investissant dans une bonne selle. Et tant pis pour l'esthétique car sinon c'est l'arrêt du vélo. ET ça, pour un passionné, c'est vraiment très difficile.
Lien à lire :
https://www-pudendalhope-info.translate.goog/node/34?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=fr&_x_tr_hl=fr&_x_tr_pto=wappLes selles sur lesquelles investir :
[url]https://www-pudendalhope-info.translate.goog/node/34?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=fr&_x_tr_hl=fr&_x_tr_pto=wapp#Bike_Seats
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Les selles Proust : J'ai priscontact avec le vendeur : elles ne sont pas comptaibles avec des tiges téléscopiques. CA limite donc l'usage au vélo de route et au vtt "de ballade".
Chose importante : Je parle de PREVENTION. Une fois que les symptômes sont là , C'est TROP TARD.
Autre conseil : il faut absolument mixer les sports pratiqués. Faire du vélo c'est bien mais c'est encore plus néfaste si la personne est fragile de par sa zone périnéale. Il faut diversifier la pratique pour muscler d'autres zones du corps. Par exemple Vélo / Marche rapide.
Me concernant, j'ai arrêté le VTT. Pas définitivement j'espère (et j'espère VRAIMENT). J'ai bien essayé de reprendre après 5 mois d'arrêt mais les brulures dans la zone pubienne reviennent 48h après la pratique. Si seulement j'avais été mis en garde....
NP« myofasciale » en 2007. Retour symptômes en 2021 (VTT depuis 2019). Brûlures pubiennes/ Pollakuirie/Brûlures perianales. Diagnostique : syndrome douloureux pelvien chronique. Arrêt des médicaments et gestion des émotions par méditation et yoga.